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生成一张健身转变前后对比社媒拼图。两个竖向面板并排：左侧标注“Before”，展示一个人在健身房镜子前开始真实健身旅程的状态；右侧标注“After”，展示同样风格姿势，但体态更挺拔、更自信。加入力量、精力、坚持度的小进度卡。语气尊重、不羞辱身材，自然健身房光线，真实身体比例，激励但可信，无水印，无品牌 Logo。
一张高保真移动 App 截图，iPhone 15 Pro 边框，竖向 9:19.5 比例。屏幕展示一个健身追踪 App，布局如下：顶部状态栏（9:41，电量 100%，满信号）；标题区粗体 App 名称 "PULSE"，右侧个人头像图标；占屏幕 60% 的主数据卡片显示本周活跃分钟；下方为水平滚动的三张功能卡，分别带图标、两词标题与一行描述："Run Plan"、"Strength Path"、"Sleep Score"；底部 Tab Bar 含 4 个图标（Home / Explore / Notifications / Profile）。设计语言：柔和粉彩配色，圆角 16px，细腻投影，系统字体（SF Pro），亮色模式。整页渲染像素级精确，所有文字完全可读。
一张 3×3 网格健身训练合成图。9 个等分面板，每个展示不同动作：1）热身拉伸，2）深蹲标准姿势，3）俯卧撑侧视图，4）平板支撑，5）弓步交替腿，6）哑铃划船，7）登山者动态姿势，8）波比跳腾空，9）放松瑜伽婴儿式。运动女性穿配套运动套装，现代极简健身房背景，统一戏剧性侧光，健身摄影风格，面板之间用细白边清晰分隔，3:4 竖版比例
